|
А знаете, я рада
С новой недели повышаю калораж, на поддержку выхожу😏
Отвесы всегда радуют😄
|
48.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 28일:
|
1441 kcal
|
지방: 56.99g | 단백질: 104.07g | 탄수화물: 129.50g.
아침 식사: Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 9%, Rainbow Темный Шоколад для Выпечки 70%, BioFoodLab Rocket From The Pocket Завтрак Миндаль-Фундук, Лосево Молоко 1%, Можно? Нужно! Блины с Курой и Грибами . 점심 식사: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, «Пицца». 저녁 식사: Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. 간식/기타: Савита Эко Печенье, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|