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Day 126
BMI 24.5
體脂肪32.1
肌肉量 42.5
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.0
基礎代謝 1336
體內年齡 48
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66.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 28일:
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1711 kcal
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지방: 57.34g | 단백질: 95.59g | 탄수화물: 214.63g.
아침 식사: 橘子, 白蘿蔔, 排骨湯, 白飯. 점심 식사: 橘子, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 雜糧飯, 小卷, 炒黃瓜, 炒青菜. 저녁 식사: 小卷, 清蒸鱸魚, 白蘿蔔, 白菜滷, 雜糧飯. 간식/기타: 蘋果, 芭樂, 鳳爪, 柚子, 肉包. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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