2018년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 27일:
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1181 kcal
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지방: 45.02g | 단백질: 89.71g | 탄수화물: 106.99g.
아침 식사: BSN 신타6 엣지, 총각김치, 거봉, 복숭아, 삶은 계란. 점심 식사: 오이 (껍질제거), 파프리카, 밥, 총각김치, 생대추, 상추, 살치살, 양송이버섯, 배추김치, 더덕무침. 저녁 식사: 더덕무침, 삶은 계란, 밤. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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