2018년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
|
1368 kcal
|
지방: 29.45g | 단백질: 76.75g | 탄수화물: 203.22g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Слабое Кофе с Сахаром. 점심 식사: Творог (Обезжиренный), Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 저녁 식사: Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Белая Мука, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сырники. 간식/기타: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Meal&Joy Конфеты Ручной Работы Бразильский Орех и Папайя. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|