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Guten Morgen ihr Lieben! 🤗
Das ist ok, hatte mich ja gestern nach der Party nicht gewogen, und gestern Abend war wieder sport angesagt, danach habe ich eh immer etwas mehr 🤷♀️ heute habe ich nur ganz kurz Uni, danach heißt es mal wieder lernen lernen lernen,... habt einen schönen Donnerstag! 🙋♀️
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64.9 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
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1283 kcal
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지방: 32.25g | 단백질: 126.50g | 탄수화물: 120.00g.
아침 식사: Nescafe Cappuccino, Mühlenhof Gemüse in Aspik, Haidhofer Sahne Meerrettich, Laschinger Lachsforelle, Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Kohlrabi, Rapsöl, Kartoffeln, Ja! Paniermehl, Diamant Dinkelmehl Type 630, Ei, Dulano Kantenschinken Light, TiP Schmelzkäse Light, Aldi Putenschnitzel. 저녁 식사: Gut & Günstig Fix für Salat Gartenkräuter, Fenchel, REWE Romana Salatherzen, Rapsöl, Aldi Putenschnitzel. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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