Wenigstens mal ein kleiner Lichtblick momentan 😊
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63 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 24일:
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689 kcal
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지방: 16.17g | 단백질: 48.11g | 탄수화물: 97.71g.
아침 식사: Kaffee. 저녁 식사: Mikado Thunfisch Stücke in Eigenem Saft und Aufguss, Gurke (mit Schale), Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat, Gala Äpfel, Weintrauben. 간식/기타: Gut & Günstig Brie, Steinecke Das Kernige, Erdbeeren. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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