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Day 122
BMI 24.4
體脂肪32.5
肌肉量 42.1
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.0
基礎代謝 1324
體內年齡 48
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66.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 24일:
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1113 kcal
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지방: 35.57g | 단백질: 50.16g | 탄수화물: 152.71g.
아침 식사: 香蕉, 荷包蛋, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 火腿片（瘦肉）, 吐司. 점심 식사: 香菇, 青菜, 牛頭牌 沙茶醬, 雞蛋（整個）, 蝦, 烏冬. 간식/기타: 瑞穗 全脂鮮奶, 香蕉. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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