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지금 한강공원에 남(의)편님과 함께 운동 나간다.
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55.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 24일:
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1622 kcal
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지방: 68.00g | 단백질: 81.42g | 탄수화물: 144.29g.
아침 식사: 프렌치카페 루카스나인 바닐라라떼, 누티바 치아씨드, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 어묵, 삶은 계란, 인도커리, 바게트, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코칩스콘, 매일 아몬드브리즈 언스위트. 점심 식사: 스콘, Dole 후룻&넛츠, 세븐일레븐 감동란, 귤. 간식/기타: 귤. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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