laimay님의 저널, 2018년 10월 23일

mc x
午餐 滷排骨肉.蒸蛋.青江菜.竹筍.炸小魚乾.味增湯
晚餐 黑豆.柚子.peanut crunch bar x5
睡前 白酒 紅茶
1800
早 體重48.4體脂24.7
晚 體重49體脂22.1

48.4 kg 지금까지 감소한: 20.6 kg.    남은양: 2.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.