2018년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
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1471 kcal
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지방: 38.40g | 단백질: 36.42g | 탄수화물: 249.31g.
아침 식사: 떡. 점심 식사: 유동부 치아바타 통밀식빵, 훈제오리와 오렌지 그린믹스 샐러드(샐러드보울). 저녁 식사: 즉석떡볶이, 떡. 간식/기타: 크라운 쿠크다스 화이트토르테. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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