왜 증량이니!!
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50.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
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1410 kcal
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지방: 102.44g | 단백질: 65.79g | 탄수화물: 72.87g.
아침 식사: 시금치, 파프리카, 콜리플라워, 부추, 루어팍 무염버터, 숙주나물, 삼겹살, 엑스트라 버진 올리브 오일. 점심 식사: 표고버섯, 엑스트라 버진 올리브 오일, 부추, 시금치, 콜리플라워, 토마토, 양파, 달걀. 간식/기타: 루어팍 무염버터, 호두. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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