2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
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1133 kcal
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지방: 31.08g | 단백질: 40.71g | 탄수화물: 187.05g.
아침 식사: 아몬드, 사과, 바나나, 매일 매일우유. 점심 식사: 대림선 닭가슴살 (90g), 한성기업 유부초밥박사3, 두부, 햇반 현미밥. 저녁 식사: 밤고구마. 간식/기타: 청포도. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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