2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
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1512 kcal
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지방: 51.66g | 단백질: 50.45g | 탄수화물: 208.46g.
아침 식사: Schokoladenkuchen (ohne Glasur). 점심 식사: Bio Knusper-Früchte Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 저녁 식사: Alpro Soja Dessert - Dunkle Schokolade Feinherb, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot. 간식/기타: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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