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Day 120
BMI 24.4
體脂肪32.3
肌肉量 42.1
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.0
基礎代謝 1325
體內年齡 48
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66.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
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1472 kcal
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지방: 54.23g | 단백질: 52.65g | 탄수화물: 207.98g.
아침 식사: 飯糰. 점심 식사: 煮花生, 百頁豆腐, 茭白, 竹筍, 炒高麗菜, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 炒小白菜. 저녁 식사: 蘋果, 空心菜, 麻油, 豆腐乳. 간식/기타: 乖乖 奶油椰子, 瑞穗 全脂鮮乳. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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