2018년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 21일:
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888 kcal
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지방: 61.25g | 단백질: 70.74g | 탄수화물: 11.21g.
저녁 식사: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Mario Extra Large Pitted Black Olives, Blue Cheese, Feta Cheese, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Blue Cheese. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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