jenjabba님의 저널, 2018년 10월 20일

2018년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
82.3 kg 지금까지 감소한: 22.0 kg.    남은양: 30.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:
975 kcal 지방: 49.43g | 단백질: 108.13g | 탄수화물: 20.95g.   점심 식사: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Chicken Broth (Home Recipe), Butter (Salted), Kroger Pork Rinds, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar. 더보기
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