2018년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
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1296 kcal
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지방: 34.34g | 단백질: 45.21g | 탄수화물: 205.16g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 한약, 미역국. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 조미김, 동원 불고기 참치, 밥. 저녁 식사: 한약, 오뚜기 쇠고기미역국라면. 간식/기타: 자연드림 포도송이. 더보기
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안정된 체중
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