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갑자기 0.4키로가 빠졌다!! 어제 대체 뭘 한거지..? 평소처럼 먹고 평소처럼 운동했는데...
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50.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
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1538 kcal
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지방: 127.09g | 단백질: 62.29g | 탄수화물: 51.91g.
아침 식사: 브로콜리, 시금치, 엑스트라 버진 올리브 오일, 앵커 무염버터, 해초 건미역, 배추, 양고기. 점심 식사: 호두, 아보카도, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양배추, 양고기, 브로콜리, 대상웰라이프 어성초, 배추, 앵커 무염버터. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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