laimay님의 저널, 2018년 10월 18일

mc1
午餐豆輪.煎魚.青椒炒蛋.糖醋排骨.金針菇肉羹肉.豬血湯.白飯30克
晚餐蘋果.煙燻雞腿肉.總統牌低脂起司.牛奶
1500
早體重48.5體脂24.5
晚體重49.3體脂22.7

48.5 kg 지금까지 감소한: 20.5 kg. 남은양: 2.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 1.4 kg 증가하기


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