도나씨님의 저널, 2018년 10월 17일

운동하면서 자연스레 아침은 건너뛰고 점심엔 간단히 에그스크럼블이나 크림치즈잔뜩얹은 토스트정도 저녁은 수육이나 사골국.
이렇게먹음 무조건 감량.
애들먹는 과자 동참해서 손거들기 시작하면 유지나 1-200그램증량.
몸의 염증이 사라지진않아서 어째야좋을지 고민고민..

43.6 kg 지금까지 감소한: 9.9 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.