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好多天沒上來了⋯⋯
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47.7 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 17일:
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643 kcal
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지방: 57.43g | 단백질: 25.53g | 탄수화물: 9.19g.
아침 식사: LURPAK奶油 奶油, 咖啡, 肉桂, 可可粉（無糖）, 苦行 冷壓初榨椰子油. 점심 식사: 杏仁, 乾烤花生（加鹽）, 核桃, 遠洋牌 鮪魚罐頭, 黑芝麻, 雞蛋（整個）. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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