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키토제닉 157일차
0.3키로만 더 ㅠㅠ
가자 이번에 진짜 바꾸자!!!!!!
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70.2 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 17일:
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1013 kcal
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지방: 72.54g | 단백질: 46.27g | 탄수화물: 50.17g.
점심 식사: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), Lindt 엑설런스 다크 99%, G7 블랙커피. 저녁 식사: 동원 통그릴후랑크, 밥, 육개장. 간식/기타: 수플레 치즈케이크, 뚜레쥬르 구름몽블랑. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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