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😢😔 ich pack das momentan gar nicht irgendwie 😓
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63.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
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675 kcal
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지방: 22.57g | 단백질: 20.59g | 탄수화물: 102.99g.
아침 식사: Gut & Günstig Teewurst, Paprikawurst, Steinecke Heidebrot, Kaffee. 저녁 식사: Kartoffelpüree, Steinpilze, Schweinehackfleisch. 간식/기타: Apfel, Banane. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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 댓글
2018년 10월 16일 작성이: kaktustod
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Och man, das wird schon 😘. Hab einen schönen Tag 🙋🌞🌞🌞
2018년 10월 16일 작성이: MoFu27
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Du schaffst das schon, du schaffst das schon💪
2018년 10월 16일 작성이: unbreakable-0810
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Nicht aufgeben! Du bist stark! Du schaffst das. Manchmal hilft es auch sich zwischendurch als Ziel für 2-3 Wochen zu setzen, dass man das Gewicht "nur" hält ohne abzunehmen, dann hat man im Anschluss an diese kleine "Pause" wieder mehr Energie und Motivation. 💪 Ich mache das auch oft so :)
2018년 10월 17일 작성이: Schmungki
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