2018년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 14일:
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2048 kcal
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지방: 106.98g | 단백질: 117.38g | 탄수화물: 176.87g.
아침 식사: Wild Friends Chocolate Almond Butter, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Sara Lee Delightful. 점심 식사: Agua, Zumo de Limón, Cebollas Rojas, Tomates, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Libanius Pan Pita Integral. 저녁 식사: Tostitos Salsa Verde, FUD Queso Panela, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Endangered Species Chocolate Natural Dark Chocolate with Sea Salt & Almonds, Agua de Coco, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Wild Friends Chocolate Almond Butter, Okko Rice Cakes con Quinoa, Nueces, Uva. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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