2018년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 14일:
|
1153 kcal
|
지방: 52.31g | 단백질: 112.16g | 탄수화물: 56.87g.
아침 식사: Ремит Балык Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, 6 Соток Огурцы Маринованные, 5 Морей Горбуша Натуральная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. 점심 식사: 5 Морей Горбуша Натуральная, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Суп с сырком. 저녁 식사: Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Радужная Форель (Выращиваемая), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Полосатый кекс с кремом Бреннер ТВ. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|