|
어제 하루 단식 성공
아침에 눈을 뜨니 몸이 가볍고 속이 편하다.
오늘 아점은 착한 낚지 본점에서
낙지덮밥, 낙지통만두, 해물파전, 순두부
아 행복해~ 감사하며 즐기며 먹자~
단, 양은 반밖에가 아니라 반이나 먹는거다!
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 14일:
|
879 kcal
|
지방: 23.23g | 단백질: 50.51g | 탄수화물: 108.52g.
점심 식사: 식혜, 찐만두 (고기류나 해물속), 미역냉국, 해물파전, 풀무원 연두부, 낙지덮밥. 저녁 식사: 이디야 카페라떼. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|