2018년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 13일:
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458 kcal
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지방: 8.83g | 단백질: 26.24g | 탄수화물: 68.00g.
아침 식사: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), 永谷園 味わい茶漬け うめ. 점심 식사: Rúcula, Repollo Verde, Huevo Cocido, Trucha Arco Iris (Críada), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), 永谷園 あさげ. 저녁 식사: Postre de Gelatina Deietética (Endulzado con Edulcorante de Bajas Calorías). 더보기
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안정된 체중
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