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키토제닉 153일차
여행으로 찐 몸무게는 이제 다 뺀듯
삼일만에 복구 클리어✌🏼
근데 주말이넹...^^ 적당히 먹읍시다 ㅋㅋㅋ
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70.6 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 13일:
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1616 kcal
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지방: 121.64g | 단백질: 81.55g | 탄수화물: 35.38g.
점심 식사: 대파, 차돌박이, 오뚜기 사골곰탕국물. 저녁 식사: NOW 에리스리톨, 소주 참이슬 후레쉬, 새송이버섯, 표고버섯, 배추김치, 삼겹살. 간식/기타: 이마트 엑스트라버진 코코넛오일, 고구마, 아몬드. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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