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Day 111
BMI 24.9
體脂肪33.3
肌肉量 42.4
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.0
基礎代謝 1338
體內年齡 49
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67.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 13일:
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2022 kcal
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지방: 71.11g | 단백질: 80.89g | 탄수화물: 285.20g.
아침 식사: 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓手工餅乾, 烘白麵包. 점심 식사: 乾雞蛋麵, 小白菜, 義美 肉羹. 저녁 식사: 油炸豆腐, PB2 花生粉, 綠豆粥, 芋圓, 桂圓乾. 간식/기타: 柚子. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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