hdnxisis님의 저널, 2018년 10월 11일

오늘 빕스 갈 건데 내일 무게는 어찌 되려나ㅋㅋㅋ
71.9 kg 지금까지 감소한: 23.2 kg.    남은양: 16.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 11일:
1729 kcal 지방: 105.55g | 단백질: 117.87g | 탄수화물: 72.47g.   아침 식사: 감자 (알, 소금없이, 삶음). 점심 식사: 연어스테이크, 스타벅스 (Starbucks) 티라미수, 안심스테이크. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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