2018년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 10일:
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1354 kcal
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지방: 57.20g | 단백질: 68.26g | 탄수화물: 137.92g.
아침 식사: 황성주 황성주 국산콩 닥터 C 무가당 두유. 점심 식사: 가츠동. 저녁 식사: 비비고 왕교자, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 굽네몰 갈릭허브 수비드 닭가슴살, 군고구마. 간식/기타: 달담 고구마말랭이 (60g), NOW 브라질넛. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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