2018년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.0 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 9일:
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1204 kcal
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지방: 16.78g | 단백질: 72.33g | 탄수화물: 207.71g.
점심 식사: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Tomatoes, Wal-Mart Mini Cupcakes, Jalapeno Peppers, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Maseca Corn Flour, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coffee. 저녁 식사: Jalapeno Peppers, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Tomatoes, Maseca Corn Flour, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Dole Bananas, Pineapple. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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