2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
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857 kcal
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지방: 37.21g | 단백질: 49.05g | 탄수화물: 79.57g.
아침 식사: 살짝 삶은 계란, 남양 맛있는 우유 GT, 송편. 점심 식사: 매일 매일 바이오 플레인 로어슈거, Navitas 카카오닙스. 저녁 식사: 찜닭. 간식/기타: 풀무원 그릭 플레인, 서울우유 치즈큐빅, 밤. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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