|
Day 105
BMI 25.3
體脂肪33.8
肌肉量 42.8
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.5
基礎代謝 1355
體內年齡 50
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 7일:
|
1159 kcal
|
지방: 30.69g | 단백질: 86.89g | 탄수화물: 157.81g.
아침 식사: 鱸魚, 白粥. 점심 식사: 白菜滷, 豆干, 炒小白菜, 小卷, 素炒芹菜, 白飯. 저녁 식사: 長豆, 地瓜葉. 간식/기타: 新東陽 豬肉乾, 玉米. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|