2018년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 5일:
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709 kcal
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지방: 19.91g | 단백질: 61.61g | 탄수화물: 73.76g.
점심 식사: 연근조림, 꽃게찜, 갈치조림, 농심 귀리밥, 아몬드, 키위 열매, 사과, 양상추. 간식/기타: Musashi High protein iced chocolate flavour, 포도. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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