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Day 102
BMI 25.2
體脂肪33.8
肌肉量 42.6
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.0
基礎代謝 1347
體內年齡 50
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68.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 4일:
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1488 kcal
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지방: 61.52g | 단백질: 77.33g | 탄수화물: 163.20g.
아침 식사: 大腸麵線, 蚵仔湯. 점심 식사: 玉米筍, 雪菜, 豌豆, 茭白, 炒青菜, 豆干, 木耳, 炒杏鮑菇, 炒黃瓜. 저녁 식사: 柚子, 滷蛋, 百頁豆腐, 豆干, 雜糧飯. 간식/기타: 垂坤 海苔鬆餅. 더보기
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안정된 체중
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