2018년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 3일:
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1941 kcal
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지방: 59.08g | 단백질: 74.73g | 탄수화물: 181.06g.
아침 식사: 코스트코 불고기 베이크, 계란후라이, 소고기미역국. 점심 식사: 닭고기 또는 칠면조 탕수육, 유산슬. 간식/기타: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 생크림케이크. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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