2018년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 2일:
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1666 kcal
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지방: 85.44g | 단백질: 60.60g | 탄수화물: 167.65g.
아침 식사: Coffee, Market Pantry Half & Half, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Quick N Eat Fully Cooked Angus Beef Patties. 저녁 식사: Homemade Granola, Honey , Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt. 간식/기타: Oil Popped White Popcorn . 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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 댓글
Thanks for noticing, Chris.
2018년 10월 2일 작성이: moopie321
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Love the course correction!
2018년 10월 2일 작성이: From371to184
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