2018년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
|
507 kcal
|
지방: 18.84g | 단백질: 27.19g | 탄수화물: 62.84g.
저녁 식사: 키위 열매, 콩나물, 간장, 농심 귀리밥, 새송이버섯, 참기름, 양파, 소고기구이. 간식/기타: 포도. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|