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Day 99
BMI 25.2
體脂肪34.2
肌肉量 42.3
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.5
基礎代謝 1341
體內年齡 51
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68.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
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1329 kcal
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지방: 69.97g | 단백질: 59.36g | 탄수화물: 121.34g.
아침 식사: 桂格(Quaker) 喝的燕麥 (290毫升), 7-11 石安牧場蛋沙拉三明治. 점심 식사: 豆干, 炒杏鮑菇, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 雪蓮果, 炒黃瓜, 炒青菜. 저녁 식사: 味丹 味味麵精燉肉燥湯麵, 肉卷. 간식/기타: 無糖豆漿. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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