2018년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
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653 kcal
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지방: 55.79g | 단백질: 34.12g | 탄수화물: 0.77g.
아침 식사: Now Foods MCT Oil, McDonald's Coffee Creamer. 점심 식사: Clarified Butter Ghee, Smithfield Pork Shoulder Butt. 저녁 식사: Great Value Lower Sodium Bacon, Egg. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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