ernesto.julian님의 저널, 2018년 09월 28일

👍
91.7 kg 지금까지 감소한: 7.1 kg.    남은양: 8.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
1883 kcal 지방: 94.20g | 단백질: 56.41g | 탄수화물: 122.18g.   아침 식사: Croissant, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer. 점심 식사: Sodexo Currywurst mit Pommes. 저녁 식사: Salami, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

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댓글 
Guten Morgen Ernesto hab einen schönen Freitag 🙋 
2018년 09월 28일 작성이: MoFu27
na das passt doch....guten Morgen.. und Danke🙋‍♀️😘 
2018년 09월 28일 작성이: suska16
sehr gut 
2018년 09월 28일 작성이: smileos
Grüss dich. Na das klappt ja bei dir.👍Heut Abend gehts wieder heimwärts.✈ 
2018년 09월 28일 작성이: schnorra
läuft 👍😊 
2018년 09월 28일 작성이: Graziana2018

     
 

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