2018년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
|
1118 kcal
|
지방: 38.86g | 단백질: 93.83g | 탄수화물: 90.53g.
아침 식사: Charlotte Eden Stoffwechsel Vitaldrink. 점심 식사: Linseneintopf, Aldi Tomatensalat. 저녁 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Käse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roggenbrot, Myprotein Eiweißshake. 간식/기타: Eridanous Mandelriegel. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|