2018년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 27일:
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1401 kcal
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지방: 45.06g | 단백질: 83.04g | 탄수화물: 180.07g.
아침 식사: 찐단호박, 계란후라이. 점심 식사: 김치, 무나물, 훈제 닭가슴살, 콩나물국, 바나나, 우유. 저녁 식사: 삶은 계란, 롯데 미니 쌀 약과, 오리온 꼬북칩 콘스프맛, 찐단호박. 더보기
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1568 kcal
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운동:
설거지 - 1 시간 51 분, 휴식 - 14 시간 9 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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