2018년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 27일:
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1678 kcal
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지방: 55.53g | 단백질: 87.35g | 탄수화물: 213.12g.
아침 식사: 배, 서울우유 우유, 플라하반 Quick Oats, 쇠고기 미역국. 점심 식사: 한성기업 맛있는 어묵바, 해물된장찌개, 밥. 저녁 식사: 호박나물, 배, 삶은 계란, 야쿠르트 윌 저지방. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 애플 시나몬 데니쉬 롤, 매일유업 매일 두유 99.89, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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