2018년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 26일:
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1587 kcal
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지방: 53.37g | 단백질: 88.72g | 탄수화물: 192.51g.
아침 식사: 新农 纯牛奶, 甜玉米, 酒酿. 점심 식사: 卤牛肉, 粽子, 炒豇豆, 煮熟的西兰花（新鲜）. 저녁 식사: 卤蛋, 鸡胗, 牛肉丸, 番茄, 牛肉, 红薯／地瓜. 더보기
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1717 kcal
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운동:
노르딕 워킹 - 38 분, 권투 - 10 분, 휴식 - 15 시간 12 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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