2018년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.9 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 25일:
|
1001 kcal
|
지방: 79.02g | 단백질: 56.96g | 탄수화물: 16.66g.
아침 식사: 숙주나물, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 앵커 무염버터, 달걀. 점심 식사: 양배추, 숙주나물, 청경채, 대파, 올리브기름, 삼겹살. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|