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Guten Morgen! 🙋♀️
😔 da bin ich selber schuld dran,... meine lernerei läuft nicht so, wie ich es geplant hatte, und die Klausur ist Mega wichtig,... da habe ich gestern Abend noch einen absoluten Frust Aussetzer bekommen 😑 also wieder von dort aus! Habt einen schönen Tag!
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65.1 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 25일:
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1320 kcal
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지방: 35.35g | 단백질: 78.17g | 탄수화물: 172.94g.
아침 식사: Milchbrötchen aus dinkelmehl, Weintrauben, Tomaten, Grafschafter Goldsaft, AIA Putenbrustfilet mit Oregano, Pomodorini, Maggiorana, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Abraham Schinken Mild Geräuchert, Real Quality Gouda Light, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Zucchini, Rote Paprika, Tomaten, Milch 1,5%, Dr. Oetker Frische Hefe , Rapsöl, Diamant Dinkelmehl Type 630, Diamant Vollkorn Dinkelmehl. 저녁 식사: Real Quality Gouda Light, Kartoffeln, Gemüsebrühe, Rapsöl, Rama Cremefine 7%, Abraham Schinken Mild Geräuchert, Blumenkohl. 간식/기타: Mein Q Fitness Pudding Schoko . 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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 댓글
Ach das kriegst Du wieder hin 👍einen schönen Tag wünsche ich Dir 🙋😘
2018년 09월 25일 작성이: ogliako11
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Das hast du schnell wieder im Griff, ganz sicher 🍀
2018년 09월 25일 작성이: michi_live
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was war wichtiger.......die Klausur oder der Ausrutscher ?
Ich glaube man schafft nicht alles gleichzeitig gut !
Einen schönen Tag wünsche ich Dir 😉😊
2018년 09월 25일 작성이: Himmlischerbote
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Ach Esche bin froh das es dich gibt, so hatte ich gestern Abend nicht allein ein frustessen 😳🤪
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Ih Danke euch! Ja, in klausurenphasen fällt es mir echt um einiges schwerer als sonst,... aber heute ist ja ein neuer Tag, und oh bin weiterhin motiviert ☺️ Komm Jelü, heute packen wir voll an!💪🏼
2018년 09월 25일 작성이: esche85
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Mei, kommt vor und passiert wirklich jedem :-) Aber brauch ich dir ja nicht erzählen, du kennst mein Problem ;-). Der Auslöser ist nur bei jedem ein anderer. Aber wie du sagst, neuer Tag, neues Glück ;-)
2018년 09월 25일 작성이: Nizzy1988
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Das ist der Streß,wird bestimmt bald wieder besser👍🏼💪🏻💞
2018년 09월 25일 작성이: Chefimobbelchen
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Wenn du die Klausur überstanden hast, wir es sicher entspannter werden. Lass den Kopf nicht hängen. Für die Klausur drücke ich dir ganz doll die Daumen ✊✊🍀🍀🍀! Wünsche dir noch einen angenehmen und hoffentlich nicht so stressigen Tag! 😘
2018년 09월 25일 작성이: Steffie0102
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Hey Steffie hat recht erst das eine und dann kannst du dich entspannt mit dem Abnehmen beschäftigen du hast es schon so weit geschafft das packst du
💪💪💪💪
2018년 09월 25일 작성이: Ranger 1966
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Immer ein Schritt nach dem anderen. Nach der Klausuren Phase packst du es wieder 👍👍🍀
2018년 09월 25일 작성이: MoFu27
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Die Klausur ist doch sicher erst mal wichtiger. Drücke dir die Daumen 😗
2018년 09월 25일 작성이: Süsse 60+
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