2018년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 25일:
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1921 kcal
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지방: 77.95g | 단백질: 186.34g | 탄수화물: 120.78g.
아침 식사: Scitec Nutrition Fourstar Protein. 점심 식사: Мясновъ Сырники Творожные. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Вареное Яйцо, Яблоки Гала, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Курица Вареная. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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