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Guten Morgen!
Ich kann es nicht mehr,... irgendwie sitzt sofort alles drauf bei mir, aber was soll’s, Umfang ändert sich zum positiven, also scheint sich ja dennoch was zu tun,... ich ziehe einfach weiter durch, schwanke ja derzeit immer um
Dieses eine Kilo,.. mal sehen was morgen ist,... schönen samstag für euch!
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65.1 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 22일:
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1253 kcal
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지방: 35.44g | 단백질: 73.37g | 탄수화물: 167.62g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Weintrauben, Zwiebeln, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Hofmaier Bierschinken, Gouda, Sea Gold Alaska-Seelachs Scheiben, Mehrkornbrötchen, Metzger Thüringer Mett, Kaffee mit Milch und Zucker. 저녁 식사: Oryza Natur Reis, Brühwürfel, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Rote Paprika, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Dennree Ananasstücke, Grüne Brechbohnen, Blumenkohl, Möhren, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Minutenschnitzel, Rapsöl, Frühlingszwiebeln, REWE Porree. 간식/기타: Oppo Gesunde Eiscreme Salzkaramell, Mangos. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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